MTB Fahrtechnik-Wochenende

„Du willst anfangen richtig im Gelände zu fahren“ Du erlernst die Basics, so erhältst Du mehr Gefühl für Deine tatsächlichen Fähigkeiten und lernst schon von Anfang an Dein Bike zu beherrschen. Du wirst verwundert sein darüber, was in Dir steckt. Versprochen!

• Grundposition, Aktivposition, Bremsverhalten
• Gleichgewichtsübungen / die richtige Sitzposition
• unterschiedliche Bremstechniken
• Körperbeherrschung
• Sturzprävention
• kontrolliert Kurven fahren und wenden
• Hindernissen ausweichen und Engstellen passieren
• Schalten lernen

• Deine Gesundheit sowie ein funktionierendes Bike

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 250hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.
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„Steiler auf Trails bergab und technischer bergauf, das sind Deine Ziele. Du kommst gut klar mit Deinem Bike. Im Gelände bist Du unterwegs, aber Du möchtest Dich weiter entwickeln. Trails genießen, enge Kurven meistern. Wurzelpassagen sicher befahren, auf Geröll die Ruhe bewahren und natürlich dabei immer alles unter Kontrolle haben…

• Wiederholung der Grundposition, Aktivposition
• Richtiges Bremsen auch in engen & steilen Kurven
• Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen
• Fahren im steilen Gelände (Up & Down)
• Richtiges überfahren von kleinen Hindernissen (Wurzeln & kleinen Naturstufen, Treppen)
• Enge Kurven & Serpentinen meistern
• schnelle Kurven auf Schotterpisten und Anlieger fahren
• Einstieg in die Trailtechnik, auf was ist zu achten

• Ausüben von Grundposition und Aktivposition, Fahrsicherheit

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 400hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.

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„Erweitere Deine Grenzen und suche Deine Herausforderung“. Du möchtest anspruchsvolle Situationen nicht nur schaffen, sondern beherrschen. Du bist sehr gut mit Deinem Bike vertraut, Du suchst im Gelände nicht nur den einfachen, direkten Weg sondern liebst Wurzeltrails und suchst bergab den „Flow“.

• Festigung der Grundposition, Aktivposition
• Pedaldruck
• Richtiges Bremsen, auch in engen & steilen Kurven auf schwierigem Untergrund
• Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen bei steilen Auf- & Abfahrten
• Überwinden von Hindernissen beim Bergauffahren
• Kleine Sprünge, durchfahren von Wellen & Querrillen
• Enge schwierige Kurven & Serpentinen meistern
• Gewichtsverlagerung auf schwierigen Singletrails
• Bikebeherrschung und Fahrtechnik Finetuning (Ansätze verstehen, Wheelie, Surfen, Bunny Hop, Hinterrad versetzen)

• Ausüben von Grundposition und Aktivposition, Fahrsicherheit
• gute Fitness & Athletik sind erforderlich
• saubere Bikebeherrschung & Balance
• längere steile Passagen up & down meistern

HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 800hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.

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Enduro

„Für Dich steht ganz allein der Spaß und die technische Herausforderung im Mittelpunkt“. Für alle, die sicher auf dem Bike unterwegs sind und Lust haben auf Neues. Zum Ausprobieren oder zum gezielten Lernen – immer aber mit einem HIRSCH-SPRUNG Guide an der Seite, der Tipps und Hilfestellungen gibt. Für noch mehr Fahrspaß mit noch besserer Technik.

Fahrtechnikgruppen
4-8 Teilnehmer(innen), zwischen 3-6 Stunden.
Wir betreuen Kleingruppen um gezielt Fahrtechnik-Themen zu lösen und unterstützen in der Korrektur.

Intensivgruppen
2-3 Teilnehmer(innen), zwischen 3-6 Stunden.
Für alle, die Fahrtechniklücken und fehlende Strategien schnell schließen möchten. Individuelle und zielstrebige Förderung der Defizite.

Einzeltraining
1 Teilnehmer(inn), zwischen 2-6 Stunden.
optimale 1:1 Betreuung und Gestaltung der individuellen Themen mit großem Erfolgsfaktor.

personal Training anfragen

Ein Fahrtechnikkurs nur für Frauen? HIRSCH-SPRUNG ist mehr als 10 Jahren am Markt. Bereits in unserer Guideausbildung vermitteln wir, das es unterschiedliche Lernstile und Lerntypen gibt und das Methoden und Lerninhalte unterschiedlich verpackt werden müssen, um für alle Teilnehmer(innen) einen hohen Lernerfolg garantieren zu können.

Hast Du aber vielleicht spezielle Fragen / Anforderungen oder möchtest Du allein, oder Ihr als Gruppe nur von einem weiblichen Guide trainiert werden? Hier kannst Kontakt zu uns aufnehmen und ein personal Training anfragen