MTB Fahrtechnik-Wochenende
3 Level mit Wechselmöglichkeit, auch nur Samstags buchbar
Ab 2021 25% mehr Übungszeit!
Mountainbike Fahrtechnik Wochenende
Für die Saison 2021 haben wir durch eine Verkleinerung der Teilnehmerzahl von max. 8 auf 6 pro Guide Deine Übungszeit um 25% erhöht! Bei HIRSCH-SPRUNG lernst Du jetzt immer in Intensivgruppen mit nicht mehr als 6 Teilnehmern pro Guide.
Wer im Schwarzwald trainiert, fährt in den Alpen ungeniert! BEGEISTERT BIKEN, BERGAUF & BERGAB
Auch die Schnelllebigkeit der heutigen Zeit lässt Dich die Mountainbike-Fahrtechnik nicht an einem Tag erlernen. Unser eigens immer wieder aktualisierendes Bausteinsystem „Fahrtechnik“ baut aufeinander auf, so ist es sinnvoll auch mehrere Kurse in einer Saison zu belegen. Wir lehren in Level 1 z.B. die Grundposition im Stationentraining, während wir in Level 2, 3/4 zur Sicherheit unserer Gäste diesen wichtigen Baustein zuerst überprüfen und danach zum nächsten Stepp übergehen. In der Mittagspause hast Du Zeit Feedback zu geben, zu regenerieren und das Erlernte „sacken zu lassen“.
Du hast dich falsch eingeschätzt? Wechsle den Kurs in der Mittagspause, so hast Du genügend Zeit Deine Fahrtechnik-Ziele zu erreichen.
Du hast dich falsch eingeschätzt? Wechsle den Kurs in der Mittagspause, so hast Du genügend Zeit Deine Fahrtechnik-Ziele zu erreichen.
nice to know! E-Mountainbiker/innen können in allen Kursen teilnehmen.
Selbstverständlich bieten wir auch reine E-Bike Kurse. Diese findest Du hier
Verfügbare Level
Level 1
Fahrsicherheitstraining für Mountainbike, alle E-Bikes, Gravelbike, Crossbike
„Du willst anfangen richtig im Gelände zu fahren“ Du erlernst die Basics, so erhältst Du mehr Gefühl für Deine tatsächlichen Fähigkeiten und lernst schon von Anfang an Dein Bike zu beherrschen. Du wirst verwundert sein darüber, was in Dir steckt. Versprochen!
Einige wesentliche Inhalte:
- Grundposition, Aktivposition, Bremsverhalten
- Gleichgewichtsübungen / die richtige Sitzposition
- unterschiedliche Bremstechniken
- Körperbeherrschung
- Sturzprävention
- kontrolliert Kurven fahren und wenden
- Hindernissen ausweichen und Engstellen passieren
- Schalten lernen
Voraussetzung:
- Deine Gesundheit sowie ein funktionierendes Bike
HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 250hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.
jetzt buchen
Level 2
„Steiler auf Trails bergab und technischer bergauf, das sind Deine Ziele. Du kommst gut klar mit Deinem Bike. Im Gelände bist Du unterwegs, aber Du möchtest Dich weiter entwickeln. Trails genießen, enge Kurven meistern. Wurzelpassagen sicher befahren, auf Geröll die Ruhe bewahren und natürlich dabei immer alles unter Kontrolle haben…
Einige wesentliche Inhalte:
- Wiederholung der Grundposition, Aktivposition
- Richtiges Bremsen auch in engen & steilen Kurven
- Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen
- Fahren im steilen Gelände (Up & Down)
- Richtiges überfahren von kleinen Hindernissen (Wurzeln & kleinen Naturstufen, Treppen)
- Enge Kurven & Serpentinen meistern
- schnelle Kurven auf Schotterpisten und Anlieger fahren
- Einstieg in die Trailtechnik, auf was ist zu achten
Voraussetzung:
- Ausüben von Grundposition und Aktivposition, Fahrsicherheit
HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 400hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.
Du kannst auch mit Deinem E-Bike teilnehmen.
Level 3/4
„Erweitere Deine Grenzen und suche Deine Herausforderung“. Du möchtest anspruchsvolle Situationen nicht nur schaffen, sondern beherrschen. Du bist sehr gut mit Deinem Bike vertraut, Du suchst im Gelände nicht nur den einfachen, direkten Weg sondern liebst Wurzeltrails und suchst bergab den „Flow“.
Einige wesentliche Inhalte:
- Festigung der Grundposition, Aktivposition
- Pedaldruck
- Richtiges Bremsen, auch in engen & steilen Kurven auf schwierigem Untergrund
- Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen bei steilen Auf- & Abfahrten
- Überwinden von Hindernissen beim Bergauffahren
- Kleine Sprünge, durchfahren von Wellen & Querrillen
- Enge schwierige Kurven & Serpentinen meistern
- Gewichtsverlagerung auf schwierigen Singletrails
- Bikebeherrschung und Fahrtechnik Finetuning (Ansätze verstehen, Wheelie, Surfen, Bunny Hop, Hinterrad versetzen)
Voraussetzung:
- Ausüben von Grundposition und Aktivposition, Fahrsicherheit
- gute Fitness & Athletik sind erforderlich
- saubere Bikebeherrschung & Balance
- längere steile Passagen up & down meistern
HINWEIS: Einige Inhalte dieses Kurses werden als „Technik on Tour“ vermittelt, daher sollte eine Leistung von 800hm an einem Tag problemlos gemeistert werden können.
Du kannst auch mit Deinem E-Bike teilnehmen.
Level Enduro
Enduro
„Für Dich steht ganz allein der Spaß und die technische Herausforderung im Mittelpunkt“. Für alle, die sicher auf dem Bike unterwegs sind und Lust haben auf Neues. Zum Ausprobieren oder zum gezielten Lernen – immer aber mit einem HIRSCH-SPRUNG Guide an der Seite, der Tipps und Hilfestellungen gibt. Für noch mehr Fahrspaß mit noch besserer Technik.
Fahrtechnikgruppen
4-8 Teilnehmer(innen), zwischen 3-6 Stunden.
Wir betreuen Kleingruppen um gezielt Fahrtechnik-Themen zu lösen und unterstützen in der Korrektur.
Intensivgruppen
2-3 Teilnehmer(innen), zwischen 3-6 Stunden.
Für alle, die Fahrtechniklücken und fehlende Strategien schnell schließen möchten. Individuelle und zielstrebige Förderung der Defizite.
Einzeltraining
1 Teilnehmer(inn), zwischen 2-6 Stunden.
optimale 1:1 Betreuung und Gestaltung der individuellen Themen mit großem Erfolgsfaktor.
Womens only?
Ein Fahrtechnikkurs nur für Frauen? HIRSCH-SPRUNG ist mehr als 10 Jahren am Markt. Bereits in unserer Guideausbildung vermitteln wir, das es unterschiedliche Lernstile und Lerntypen gibt und das Methoden und Lerninhalte unterschiedlich verpackt werden müssen, um für alle Teilnehmer(innen) einen hohen Lernerfolg garantieren zu können.
Hast Du aber vielleicht spezielle Fragen / Anforderungen oder möchtest Du allein, oder Ihr als Gruppe nur von einem weiblichen Guide trainiert werden? Hier kannst Kontakt zu uns aufnehmen und ein personal Training anfragen
Teilnehmerzahlen
mindestens: 3 pro Level
maximal: 6 pro Level
Termine 2021
März
20. + 21. Freiburg
(alle Level)
20. + 21. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
April
10. + 11. Freiburg
(alle Level)
17. + 18. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
24. + 25. Freiburg
(alle Level)
Mai
08. Region Stuttgart
(nur L1 + L2)
08. + 09. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
08. + 09. Freiburg
(alle Level)
15. Villingen-Schwenningen
(nur L1 + L2)
Pfingsten special!
25. + 27. Breitnau
(nur Level 1 + 2) zur Aktion
29. + 30. Freiburg
(alle Level)
Juni
Pfingsten special!
01. + 03. Juni Breitnau
(nur L1 + L2) zur Aktion
05. Waldkirch
(nur L1 + L2)
12. + 13.Baiersbronn
(nur L1 + L2)
12. Region Stuttgart
(nur L1 + L2)
19. + 20. Freiburg
(alle Level)
Sommer special!
ab. 29. Breitnau
(nur L1 + L2) zur Aktion
Juli
Sommer special!
immer Di. und Do. Breitnau
(nur L 1 + L2) zur Aktion
03. +04. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
03. Waldkirch
(nur L 1 + L2)
10. Villingen-Schwenningen
(nur L1 + L2)
10. + 11. Freiburg
(alle Level)
17. Region Stuttgart
(nur L1 + L2)
August
Sommer special!
immer Di. und Do. Breitnau
07. Waldkirch
(nur L1 + L2)
14. + 15. Freiburg
(alle Level)
28. +29. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
September
Sommer special!
immer Di. und Do. Breitnau
04. +05. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
18. + 19. Freiburg
(alle Level)
18. Region Stuttgart
(nur L1 + L2)
Oktober
09. +10. Baiersbronn
(nur L1 + L2)
23. + 24. Freiburg
(alle Level)
23. Villingen-Schwenningen
(nur L1 + L2)
Make it private
Preise
125,- € (NUR Samstag)
225,- € (Samstag & Sonntag)
Anreise
Individuelle eigene An- und Abreise.
Freiburg
Waldhaus Freiburg
Wonnhaldestraße 6
79102 Freiburg
Waldkirch
Landhotel Kohlenbacher Hof
Kohlenbach 8
79183 Waldkirch
Villingen-Schwenningen
Gästehaus Tannenhöhe Villingen
Obere Waldstraße 59
78048 Villingen-Schwenningen
Region Stuttgart
Parkplatz am Fußballplatz Freudental
Im Birkenwald 1
74392 Freudental
Als Gutschein verschenken
Eindrücke
Das Programm
Erster Tag – Samstag
9:45 Uhr
9:45 Uhr: Bevor es mit dem Fahrtechniktraining richtig losgeht, überpüft der verantwortliche Guide Eure Anmeldungen. Sanitäre Anlagen stehen an jedem Veranstaltungsort zur Verfügung. Hast Du noch spezielle Wünsche und Fragen? Unser TEAM vor Ort ist für Dich da.
10:00 Uhr
10:05 - 12:30 Uhr
12:30 - 13:30 Uhr
13:30 - 16:00 Uhr
ca. 16:00 Uhr
Zweiter Tag – Sonntag
Hinweis: Dieser Tag baut auf den Samstag auf.
09:45 Uhr
09:45 Uhr: Wir begrüssen Euch mit Vorstellung der Trainer & Kursinhalte für den heutigen Tag. Dann geht´s auch schon los, um Euren Fahrtechniktag vollständig auszufüllen. Wir schöpfen alle Möglichkeiten aus, um Euch das Erlebnis „Mountainbiken“ näher zu bringen.
10:05 - 12:30 Uhr
12:30 - 13:30 Uhr
13:30 - 16:00 Uhr
ca. 16:00 Uhr
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Hast Du Schwierigkeiten Dich im passenden Level einzuordnen? Du hast nur zu anderen Terminen Zeit und einen speziellen Terminwunsch? Fühlst Du Dich in einem Gruppenkurs nicht wohl? Ihr seid eine Gruppe und habt eine individuelle Gruppenanfrage? Egal welche Frage Du hast: Wir freuen uns auf Deine Nachricht!
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